Run.GPS Community Server - nahe Lecherito (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lecherito (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:37	10.33	05:49	58	180	0	0	0
2.00	2.00	08:14	14.57	04:07	25	28	0	0	0
4.00	2.00	12:14	9.81	06:07	12	96	0	0	0
6.00	2.00	15:28	7.76	07:44	0	165	0	0	0
8.00	2.00	14:22	8.35	07:11	21	24	0	0	0
10.00	2.00	04:43	25.44	02:22	157	1	0	0	0
12.00	2.00	25:14	4.76	12:37	111	11	0	0	0
14.00	0.55	10:26	3.14	19:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2010 11:31:00

Dauer:

0.01:42:22

Aktive Zeit:

0.01:19:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.23	07:17	0	179	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.68	16.09	03:44	83	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.41	05:46	7	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.26	07:16	0	110	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.71	08:56	1	84	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.36	8.17	07:21	20	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.16	18.96	03:10	260	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:22	0.06	1.60	37:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.01.2011	16.76	03:35
26.10.2010	13.13	04:34
26.02.2010	12.75	04:42
26.10.2009	12.51	04:48
23.10.2009	12.29	04:53
04.11.2010	11.90	05:03
15.11.2010	11.87	05:03
17.02.2011	11.57	05:11
Dieses Training	8.52	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:02:05	0.00	0	0
2	00:34	0.01:09:07	12.74	1220	0
3	01:22	0.01:12:45	13.14	1222	0
4	07:22	0.01:14:33	13.22	1229	0
5	00:41	0.01:24:38	13.51	1225	0
6	00:55	0.01:25:29	13.54	1223	0
7	01:08	0.01:26:42	13.58	1224	0
8	00:48	0.01:29:16	13.73	1223	0
9	02:15	0.01:35:36	14.27	1218	0
10	01:41	0.01:40:41	14.51	1223	0
∑	18:57