Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:26	12.72	04:43	29	41	0	0	0
2.00	2.00	18:21	6.54	09:11	26	48	0	0	0
4.00	2.00	12:46	9.40	06:23	23	43	0	0	0
6.00	2.00	12:12	9.84	06:06	37	26	0	0	0
8.00	2.00	16:17	7.37	08:09	52	35	0	0	0
10.00	2.00	18:01	6.66	09:01	26	78	0	0	0
12.00	2.00	07:24	16.22	03:42	68	2	0	0	0
14.00	2.00	09:00	13.33	04:30	29	32	0	0	0
16.00	1.09	08:23	7.80	07:42	24	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 10:13:00

Dauer:

0.01:51:56

Aktive Zeit:

0.01:26:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.10	12.62	04:45	29	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.16	05:54	21	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.60	07:54	17	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.84	05:32	42	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.23	08:18	40	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.08	07:25	17	49	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.66	9.98	06:01	39	42	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.72	16.35	03:40	71	18	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.81	10.84	05:32	29	30	0	0	0
0.01:50:00	01:56	0.01	0.46	10:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	20.61	02:55
23.03.2011	19.27	03:07
15.07.2010	17.95	03:21
19.07.2010	14.84	04:03
23.05.2011	13.54	04:26
06.04.2011	13.51	04:26
14.06.2010	13.36	04:30
15.07.2010	13.23	04:32
Dieses Training	9.16	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:13:53	2.77	272	0
2	04:35	0.00:15:09	2.82	267	0
3	00:31	0.00:20:09	2.89	273	0
4	02:12	0.00:37:30	5.75	315	0
5	01:19	0.00:44:16	6.91	280	0
6	00:34	0.00:52:23	8.00	292	0
7	01:24	0.00:56:17	8.41	290	0
8	00:59	0.00:59:13	8.82	259	0
9	00:48	0.01:01:58	8.99	256	0
10	01:21	0.01:12:55	10.58	318	0
11	01:52	0.01:14:42	10.61	303	0
12	01:19	0.02:04:24	10.66	312	0
13	00:57	0.02:05:48	10.73	316	0
14	02:38	0.02:36:15	17.07	270	0
∑	21:11