Run.GPS Community Server - nahe Caldes de Montbui (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Caldes de Montbui (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:22	15.49	03:52	67	6	0	0	0
5.00	5.00	13:26	22.33	02:41	48	0	0	0	0
10.00	5.00	15:22	19.52	03:04	34	0	0	0	0
15.00	5.00	24:11	12.41	04:50	26	15	0	0	0
20.00	5.00	18:13	16.47	03:39	6	24	0	0	0
25.00	5.00	21:16	14.11	04:15	1	59	0	0	0
30.00	5.00	24:55	12.04	04:59	47	66	0	0	0
35.00	4.38	19:47	13.29	04:31	5	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2023 09:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:36:33

Aktive Zeit:

0.02:23:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.28	15.84	03:47	72	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.14	21.42	02:48	64	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.49	16.48	03:38	31	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.69	14.08	04:16	11	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.72	14.17	04:14	2	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	0	84	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.29	12.87	04:40	47	36	0	0	0
0.02:20:00	16:33	3.45	12.51	04:48	4	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2024	20.23	02:58
05.10.2019	18.52	03:14
26.05.2019	18.34	03:16
26.02.2017	18.18	03:18
29.12.2020	18.04	03:20
23.11.2019	17.71	03:23
28.04.2017	17.56	03:25
13.11.2016	17.54	03:25
Dieses Training	15.09	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1971 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

251.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

800

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:20	0.00	196	0
2	00:15	0.00:39:02	12.16	66	0
3	02:43	0.00:55:56	17.61	39	0
4	00:05	0.01:02:49	18.42	38	0
5	00:46	0.01:07:03	19.24	40	0
6	00:58	0.01:11:13	19.94	35	0
7	00:17	0.01:36:31	26.49	64	0
8	04:05	0.02:04:06	32.40	171	0
9	01:14	0.02:35:19	39.38	199	0
∑	12:53