Run.GPS Community Server - nahe Pineda de Mar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

saratoga_cat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pineda de Mar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:34	9.50	06:19	7	143	0	0	0
5.00	5.00	45:07	6.65	09:01	135	261	0	0	0
10.00	5.00	38:15	7.84	07:39	72	374	0	0	0
15.00	5.00	13:04	22.96	02:37	385	0	0	0	0
20.00	4.50	12:58	20.81	02:53	186	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 08:12:00

Dauer:

0.02:21:02

Aktive Zeit:

0.01:59:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.37	10.11	05:56	6	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.93	8.78	06:50	2	137	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.75	5.26	11:24	19	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.50	7.49	08:01	112	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.78	8.33	07:12	54	162	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.64	10.92	05:30	172	177	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.53	22.60	02:39	414	0	0	0	0
0.02:20:00	01:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:17:05	3.04	125	0
2	01:54	0.00:40:04	6.30	269	0
3	01:09	0.00:51:30	7.51	395	0
4	04:30	0.00:53:40	7.70	403	0
5	02:28	0.01:01:03	8.18	387	0
6	01:14	0.01:04:22	8.33	404	0
7	00:54	0.01:07:08	8.51	386	0
8	00:46	0.01:14:23	9.73	368	0
9	01:51	0.01:45:39	13.91	516	0
10	00:31	0.02:05:18	18.83	341	0
11	02:19	0.02:18:42	24.46	83	0
∑	18:13