Run.GPS Community Server - nahe Ettenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

thkempe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ettenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:44	15.20	03:57	56	13	0	0	0
5.00	5.00	18:55	15.86	03:47	46	30	0	0	0
10.00	5.00	24:54	12.05	04:59	27	20	0	0	0
15.00	5.00	18:40	16.07	03:44	18	4	0	0	0
20.00	5.00	19:50	15.13	03:58	13	22	0	0	0
25.00	5.00	22:29	13.34	04:30	30	43	0	0	0
30.00	5.00	36:24	8.24	07:17	39	85	0	0	0
35.00	5.00	15:52	18.91	03:10	41	28	0	0	0
40.00	2.75	17:02	9.69	06:11	16	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 13:46:00

Dauer:

0.03:13:54

Aktive Zeit:

0.02:32:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.10	15.31	03:55	56	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.33	15.98	03:45	47	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.16	12.48	04:48	24	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.83	14.50	04:08	19	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.01	15.04	03:59	12	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.20	12.60	04:46	30	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.20	12.60	04:46	7	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	28	59	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.86	17.58	03:25	52	51	0	0	0
0.03:00:00	13:54	2.07	8.93	06:43	10	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:07:37	1.46	572	0
2	01:02	0.00:42:22	10.86	542	0
3	00:41	0.00:43:40	11.03	542	0
4	00:32	0.00:47:27	11.81	536	0
5	02:17	0.00:52:40	13.24	541	0
6	01:11	0.01:00:33	14.59	532	0
7	00:34	0.01:16:30	18.62	524	0
8	02:57	0.01:51:36	27.12	529	0
9	21:02	0.02:11:47	32.40	547	0
10	00:40	0.02:33:52	33.40	554	0
11	04:35	0.03:03:59	41.90	575	0
12	00:51	0.03:13:02	42.74	601	0
∑	37:21