Run.GPS Community Server - nahe Pineda de Mar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

saratoga_cat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pineda de Mar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:57	10.36	05:47	88	307	0	0	0
5.00	5.00	05:00	4.62	13:00	94	351	0	0	0
10.00	5.00	41:56	7.15	08:23	127	93	0	0	0
15.00	5.00	37:38	7.97	07:32	275	92	0	0	0
20.00	5.00	34:21	8.73	06:52	30	187	0	0	0
25.00	5.00	18:12	16.48	03:38	39	117	0	0	0
30.00	5.00	19:50	15.13	03:58	67	30	0	0	0
35.00	5.00	15:00	20.00	03:00	83	8	0	0	0
40.00	5.00	12:39	23.72	02:32	28	0	0	0	0
45.00	5.00	19:46	15.18	03:57	27	5	0	0	0
50.00	1.65	08:48	11.26	05:20	5	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2010 08:14:00

Dauer:

0.05:02:13

Aktive Zeit:

0.03:29:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.16	10.31	05:49	83	319	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.85	5.70	10:31	79	129	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.41	2.83	21:13	1	190	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.91	9.82	06:07	119	91	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.51	3.02	19:54	24	21	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.30	10.60	05:39	250	75	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.20	8.40	07:09	39	173	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.52	17.04	03:31	90	139	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.80	19.60	03:04	94	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.00	15.99	03:45	53	8	0	0	0
0.05:00:00	02:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:36:12	6.22	310	0
2	03:54	0.00:39:53	6.42	318	0
3	01:56	0.00:47:36	6.84	340	0
4	01:38	0.00:54:25	7.33	366	0
5	14:41	0.01:15:55	9.39	559	0
6	00:49	0.01:49:28	13.37	590	0
7	01:25	0.01:50:34	13.41	592	0
8	02:51	0.01:53:49	13.93	563	0
9	01:17	0.01:57:40	14.10	544	0
10	03:36	0.02:00:47	14.35	532	0
11	01:42	0.02:04:48	14.48	530	0
12	08:13	0.02:07:49	14.71	528	0
13	01:58	0.02:18:23	15.25	540	0
14	14:38	0.02:22:05	15.84	530	0
15	00:43	0.02:59:15	21.11	353	0
16	05:18	0.03:15:35	24.11	512	0
17	04:04	0.04:10:58	24.17	513	0
18	00:52	0.04:17:07	25.01	501	0
19	00:39	0.04:24:13	27.25	475	0
20	00:36	0.04:33:47	29.72	561	0
21	03:02	0.04:42:18	32.47	559	0
22	02:04	0.04:59:51	36.83	507	0
23	00:49	0.05:11:19	40.41	467	0
24	02:14	0.05:24:28	45.45	439	0
25	01:07	0.05:37:42	48.89	419	0
26	03:44	0.05:47:32	51.65	415	0
∑	26:54