Run.GPS Community Server - nahe Rimschweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tfirmery

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rimschweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:17	19.63	03:03	16	99	0	0	0
5.00	5.00	14:04	21.33	02:49	106	107	0	0	0
10.00	5.00	13:57	21.51	02:47	42	63	0	0	0
15.00	5.00	14:49	20.25	02:58	41	27	0	0	0
20.00	5.00	14:48	20.27	02:58	68	48	0	0	0
25.00	5.00	13:25	22.36	02:41	93	67	0	0	0
30.00	5.00	27:32	10.90	05:30	371	378	0	0	0
35.00	5.00	13:03	22.99	02:37	68	83	0	0	0
40.00	1.58	04:22	21.68	02:46	67	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2020 12:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:21

Aktive Zeit:

0.01:56:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.03	21.09	02:51	113	101	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.92	20.75	02:53	50	143	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.75	20.24	02:58	52	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.30	21.90	02:44	93	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.53	07:02	396	344	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.42	19.27	03:07	105	111	0	0	0
0.02:00:00	11:21	4.32	22.83	02:38	77	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2018	25.62	02:21
21.04.2018	24.14	02:29
29.07.2018	23.50	02:33
26.08.2017	23.07	02:36
02.09.2018	22.75	02:38
01.06.2020	22.54	02:40
19.05.2018	20.42	02:56
15.04.2018	20.32	02:57
Dieses Training	18.99	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

611

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:22	0.00	289	0
2	00:21	0.00:24:42	8.40	344	0
3	00:54	0.01:08:09	22.90	376	0
4	00:37	0.01:25:36	29.41	318	0
5	00:51	0.01:30:17	30.55	296	0
6	01:11	0.01:31:27	30.59	297	0
7	02:08	0.01:33:42	30.71	300	0
8	04:11	0.01:35:53	30.73	296	0
9	01:17	0.01:41:08	30.76	297	0
10	01:44	0.01:53:29	34.14	365	0
11	00:18	0.01:56:16	34.79	349	0
12	00:15	0.02:13:43	41.58	291	0
∑	14:22