Run.GPS Community Server - nahe Rettenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

theduck

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rettenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:46	8.13	07:23	46	44	0	0	0
2.00	2.00	07:12	16.67	03:36	13	4	0	0	0
4.00	2.00	09:44	12.33	04:52	0	15	0	0	0
6.00	2.00	09:28	12.68	04:44	12	9	0	0	0
8.00	2.00	07:24	16.22	03:42	34	40	0	0	0
10.00	2.00	10:39	11.27	05:20	28	22	0	0	0
12.00	2.00	11:42	10.26	05:51	9	16	0	0	0
14.00	2.00	05:43	20.99	02:52	6	10	0	0	0
16.00	0.75	05:32	8.13	07:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2008 09:09:00

Dauer:

0.01:22:14

Aktive Zeit:

0.01:02:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.75	16.53	03:38	41	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.27	04:31	3	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.17	13.02	04:36	12	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.72	16.34	03:40	24	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.87	11.21	05:21	35	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.65	06:56	0	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.02	18.10	03:19	10	26	0	0	0
0.01:20:00	02:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:04:06	0.00	0	0
2	01:31	0.00:07:23	0.34	527	0
3	00:10	0.00:10:15	0.56	543	0
4	00:57	0.00:19:01	3.28	504	0
5	02:05	0.00:27:41	5.38	516	0
6	01:39	0.00:34:55	6.68	512	0
7	01:44	0.00:54:08	11.39	536	0
8	00:22	0.00:56:14	11.42	533	0
9	00:16	0.01:01:41	12.54	527	0
10	02:33	0.01:03:23	12.84	524	0
11	01:18	0.01:24:12	12.85	530	0
12	01:52	0.01:38:28	16.75	545	0
∑	14:40