Run.GPS Community Server - nahe Sedlec (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Katka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sedlec (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:54	5.74	10:27	5	48	0	0	0
2.00	2.00	19:53	6.04	09:57	34	35	0	0	0
4.00	2.00	11:19	10.60	05:39	35	32	0	0	0
6.00	2.00	13:51	8.66	06:56	43	20	0	0	0
8.00	2.00	22:25	5.35	11:13	25	26	0	0	0
10.00	2.00	14:29	8.29	07:14	25	20	0	0	0
12.00	2.00	14:05	8.52	07:02	0	31	0	0	0
14.00	2.00	09:34	12.54	04:47	44	4	0	0	0
16.00	2.00	17:18	6.94	08:39	15	50	0	0	0
18.00	2.00	09:19	12.88	04:40	4	10	0	0	0
20.00	0.46	18:30	1.49	40:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2019 16:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:51:45

Aktive Zeit:

0.02:12:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	5	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.07	6.22	09:39	35	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.24	9.72	06:10	68	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.08	6.23	09:38	34	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.49	7.48	08:01	20	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.06	9.17	06:32	13	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.84	8.51	07:03	70	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.87	8.62	06:57	36	41	0	0	0
0.02:40:00	11:45	0.01	0.06	08:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

754.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1164

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:38	0.02	268	0
2	06:29	0.00:02:26	0.04	269	0
3	00:19	0.00:16:21	1.18	299	0
4	00:19	0.00:24:58	2.41	273	0
5	00:12	0.00:25:20	2.42	272	0
6	00:53	0.00:26:20	2.46	271	0
7	01:24	0.00:27:19	2.49	272	0
8	00:51	0.00:29:25	2.55	276	0
9	00:26	0.00:54:54	6.42	299	0
10	01:01	0.00:56:10	6.52	298	0
11	00:23	0.00:57:53	6.58	296	0
12	00:31	0.01:05:33	7.99	275	0
13	00:22	0.01:06:29	8.02	274	0
14	00:45	0.01:09:03	8.27	275	0
15	00:05	0.01:09:57	8.28	275	0
16	00:20	0.01:14:04	8.70	278	0
17	00:21	0.01:14:58	8.73	276	0
18	00:29	0.01:18:11	9.03	259	0
19	00:10	0.01:20:22	9.19	255	0
20	00:05	0.01:24:44	9.67	272	0
21	00:29	0.01:30:26	10.35	277	0
22	00:09	0.01:33:08	10.75	277	0
23	00:15	0.01:41:57	11.89	270	0
24	00:09	0.01:45:04	12.16	276	0
25	01:11	0.01:46:46	12.30	274	0
26	00:22	0.01:49:07	12.45	274	0
27	01:01	0.01:53:20	13.32	286	0
28	00:07	0.02:00:52	14.77	299	0
29	00:07	0.02:14:38	17.03	284	0
30	00:28	0.02:15:20	17.07	284	0
31	00:08	0.02:16:05	17.10	282	0
32	00:05	0.02:16:23	17.10	282	0
33	01:06	0.02:18:49	17.52	265	0
34	03:33	0.02:35:16	20.41	270	0
35	12:11	0.02:39:34	20.45	269	0
∑	37:54