Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:01	24.97	02:24	185	0	0	0	0
5.00	5.00	13:26	22.33	02:41	251	0	0	0	0
10.00	5.00	18:31	16.20	03:42	130	14	0	0	0
15.00	5.00	17:38	17.01	03:32	86	125	0	0	0
20.00	5.00	13:06	22.90	02:37	135	3	0	0	0
25.00	1.44	05:41	15.18	03:57	17	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2019 09:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:20:27

Aktive Zeit:

0.01:10:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.59	21.56	02:47	109	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.03	30.19	01:59	269	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.93	11.55	05:12	74	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.44	20.64	02:54	122	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.73	16.36	03:40	0	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.93	17.55	03:25	85	72	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.52	21.13	02:50	105	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.27	19.64	03:03	50	3	0	0	0
0.01:20:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2018	23.64	02:32
16.07.2018	23.28	02:35
21.08.2018	22.96	02:37
02.05.2018	22.33	02:41
06.05.2018	21.85	02:45
24.04.2018	21.05	02:51
05.10.2018	20.97	02:52
20.08.2018	19.73	03:02
Dieses Training	19.71	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

465.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

968

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:33	0.00	969	0
2	00:42	0.00:04:10	0.76	950	0
3	00:32	0.00:20:25	8.63	625	0
4	00:23	0.00:21:37	8.67	616	0
5	03:38	0.00:27:50	10.55	555	0
6	00:57	0.00:55:59	18.25	561	0
7	00:16	0.01:00:53	19.71	488	0
8	01:25	0.01:19:01	26.44	340	0
∑	09:16