Run.GPS Community Server - nahe Livorno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Livorno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:31	10.90	05:30	50	91	0	0	0
5.00	5.00	35:16	8.51	07:03	131	218	0	0	0
10.00	5.00	43:19	6.93	08:40	57	234	0	0	0
15.00	5.00	19:54	15.08	03:59	263	1	0	0	0
20.00	5.00	13:20	22.50	02:40	82	23	0	0	0
25.00	1.06	14:19	4.46	13:28	12	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2018 08:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:33:41

Aktive Zeit:

0.01:59:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.05	12.14	04:57	50	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.66	7.97	07:32	4	151	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.68	8.05	07:27	24	112	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.34	10.03	05:59	159	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.22	6.67	09:00	3	178	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.34	7.03	08:32	204	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.88	23.64	02:32	141	26	0	0	0
0.02:20:00	13:41	0.89	3.89	15:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2015	18.06	03:19
17.05.2012	17.26	03:29
22.12.2016	16.67	03:36
01.12.2016	16.62	03:37
12.04.2016	16.13	03:43
09.04.2013	15.96	03:46
09.07.2011	15.24	03:56
17.05.2011	15.01	04:00
Dieses Training	10.18	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

230.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

758

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:22	0.00	66	0
2	01:41	0.00:01:12	0.02	63	0
3	00:10	0.00:03:32	0.10	72	0
4	02:24	0.00:18:26	4.04	55	0
5	02:39	0.00:54:24	8.67	319	0
6	02:19	0.01:04:49	10.31	148	0
7	00:18	0.01:32:19	14.45	335	0
8	09:40	0.01:36:05	14.93	374	0
9	01:23	0.01:49:06	15.81	303	0
10	04:06	0.01:53:07	16.26	240	0
11	00:18	0.01:59:58	17.30	168	0
12	02:03	0.02:20:39	25.19	54	0
13	03:03	0.02:23:19	25.23	53	0
14	00:21	0.02:29:51	25.98	45	0
15	01:16	0.02:30:40	26.01	51	0
16	01:01	0.02:32:40	26.06	57	0
∑	33:11