Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
5.00	0.42	07:05	3.54	16:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2018 17:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:39

Aktive Zeit:

0.00:48:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.56	03:14	0	89	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.45	04:28	28	24	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.21	2.51	23:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.22	18:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.19	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.15	1.80	33:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.27	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:39	0.16	3.73	16:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:54 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

641

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:07:55	2.55	1044	0
2	02:30	0.00:13:41	2.88	1011	0
3	00:42	0.00:23:46	3.36	966	0
4	02:02	0.00:25:05	3.41	970	0
5	00:19	0.00:28:19	3.51	979	0
6	00:18	0.00:35:06	3.98	969	0
7	00:26	0.00:35:54	4.02	969	0
8	02:41	0.00:37:43	4.15	966	0
9	00:28	0.00:47:07	4.63	961	0
10	00:06	0.00:53:01	4.98	952	0
11	02:21	0.00:53:10	4.98	952	0
12	00:18	0.00:56:14	5.03	952	0
13	00:12	0.00:56:55	5.06	954	0
14	00:23	0.00:57:11	5.06	953	0
15	00:08	0.01:02:31	5.41	964	0
∑	13:44