Run.GPS Community Server - nahe Scharnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Scharnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:43	12.07	04:58	26	266	0	0	0
10.00	10.00	57:17	5.12	11:44	61	597	0	0	0
20.00	10.00	14:42	8.03	07:28	654	11	0	0	0
30.00	10.00	18:28	7.65	07:51	231	23	0	0	0
40.00	10.00	35:16	17.01	03:32	96	61	0	0	0
50.00	10.00	30:57	19.39	03:06	135	165	0	0	0
60.00	10.00	38:42	15.50	03:52	65	164	0	0	0
70.00	8.04	29:49	16.18	03:42	55	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2018 09:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:34:57

Aktive Zeit:

0.05:12:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.12	12.12	04:57	26	376	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.32	6.32	09:29	19	457	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.03	4.03	14:53	224	33	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.00	7.00	08:35	445	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.55	5.55	10:49	182	16	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.85	16.85	03:34	191	74	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.82	16.82	03:34	171	285	0	0	0
0.07:00:00	34:57	9.36	16.07	03:44	55	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 78 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2015	11.95	05:01
Dieses Training	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

272.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

704

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:10	0.00:00:22	0.01	903	0
2	00:54	0.00:23:34	3.74	1055	0
3	01:58	0.00:39:18	7.92	1100	0
4	05:55	0.01:00:47	12.13	1256	0
5	03:50	0.01:29:30	16.09	1511	0
6	47:49	0.01:48:01	18.43	1691	0
7	02:13	0.02:36:50	18.53	1695	0
8	00:19	0.02:43:27	19.28	1724	0
9	00:22	0.02:56:17	21.77	1552	0
10	00:25	0.03:03:12	22.88	1465	0
11	00:10	0.03:05:51	23.18	1436	0
12	00:53	0.03:08:16	23.56	1405	0
13	01:46	0.03:12:41	24.21	1344	0
14	00:32	0.03:14:49	24.25	1343	0
15	00:28	0.03:16:25	24.40	1339	0
16	00:33	0.03:17:26	24.43	1338	0
17	00:06	0.03:22:52	25.59	1251	0
18	00:06	0.03:26:54	26.47	1205	0
19	00:40	0.03:29:05	26.73	1180	0
20	01:07	0.03:32:04	26.97	1177	0
21	00:37	0.03:34:45	27.11	1162	0
22	00:33	0.03:35:44	27.17	1162	0
23	01:51	0.03:37:48	27.29	1155	0
24	00:38	0.03:41:48	27.46	1150	0
25	00:15	0.03:43:03	27.52	1148	0
26	00:09	0.03:46:44	27.71	1140	0
27	00:57	0.03:47:12	27.72	1139	0
28	01:54	0.03:51:05	27.94	1121	0
29	00:55	0.03:55:41	28.12	1108	0
30	00:29	0.04:09:27	31.89	916	0
31	00:05	0.04:18:44	34.81	892	0
32	48:16	0.04:20:09	34.99	889	0
33	00:15	0.05:23:20	40.98	811	0
34	00:13	0.05:26:29	42.05	782	0
35	02:17	0.05:30:03	43.16	772	0
36	00:11	0.05:36:55	44.91	755	0
37	00:08	0.05:39:03	45.37	745	0
38	01:07	0.05:47:16	47.87	768	0
39	00:35	0.06:13:36	56.17	862	0
40	00:22	0.06:33:16	62.35	835	0
41	00:34	0.06:43:46	64.65	851	0
42	02:38	0.06:48:52	65.71	870	0
43	00:34	0.07:13:44	71.85	879	0
44	00:55	0.07:34:02	78.04	922	0
∑	20:44