Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:28	24.06	02:30	174	20	0	0	0
5.00	5.00	13:26	22.33	02:41	121	167	0	0	0
10.00	5.00	11:23	26.35	02:17	98	115	0	0	0
15.00	5.00	28:40	10.47	05:44	79	71	0	0	0
20.00	4.36	14:00	18.69	03:13	15	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2018 17:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:00

Aktive Zeit:

0.01:03:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.21	25.26	02:23	125	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.25	25.47	02:21	169	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.98	17.85	03:22	0	212	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.68	28.09	02:08	104	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.09	05:25	6	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.89	31:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.89	17.34	03:28	53	100	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.19	19.16	03:08	15	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2018	24.04	02:30
26.06.2018	23.64	02:32
16.07.2018	23.28	02:35
02.05.2018	22.33	02:41
05.07.2018	22.25	02:42
09.07.2018	20.99	02:52
05.10.2018	20.97	02:52
20.08.2018	19.73	03:02
Dieses Training	18.27	03:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

428.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

609

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.00	965	0
2	03:14	0.00:44:58	17.94	921	0
3	04:31	0.00:48:35	17.96	919	0
4	06:58	0.00:54:29	18.27	908	0
5	01:36	0.01:18:23	24.35	959	0
∑	16:29