Run.GPS Community Server - nahe Villa Boretti (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villa Boretti (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:13	7.28	08:15	22	226	0	0	0
5.00	5.00	18:57	15.83	03:47	203	113	0	0	0
10.00	5.00	36:04	8.32	07:13	47	202	0	0	0
15.00	5.00	23:15	12.90	04:39	249	82	0	0	0
20.00	5.00	27:52	10.77	05:34	157	127	0	0	0
25.00	1.72	14:40	7.03	08:32	6	92	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2018 07:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:42:04

Aktive Zeit:

0.02:11:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.67	5.01	11:58	4	132	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.92	8.77	06:50	13	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.43	16.29	03:41	206	114	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.79	11.36	05:17	37	171	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.92	5.75	10:26	24	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.43	13.30	04:31	221	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.60	10.79	05:34	148	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.80	8.39	07:09	1	113	0	0	0
0.02:40:00	02:04	0.16	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2015	18.06	03:19
20.07.2016	18.03	03:20
17.05.2012	17.26	03:29
22.12.2016	16.67	03:36
01.12.2016	16.62	03:37
12.04.2016	16.13	03:43
09.04.2013	15.96	03:46
09.07.2011	15.24	03:56
Dieses Training	9.89	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

241.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

758

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.14	130	0
2	02:53	0.00:00:53	0.15	162	0
3	01:18	0.00:05:59	0.33	180	0
4	01:10	0.00:13:15	0.77	227	0
5	00:25	0.00:19:48	1.64	256	0
6	00:05	0.00:31:32	3.42	332	0
7	03:12	0.00:35:04	4.16	340	0
8	02:32	0.01:21:28	14.12	369	0
9	07:56	0.01:26:56	14.83	381	0
10	04:49	0.01:39:33	15.73	403	0
11	01:03	0.01:49:05	17.03	348	0
12	00:31	0.01:57:38	19.60	227	0
13	01:21	0.02:07:57	22.15	102	0
14	00:17	0.02:10:14	22.20	93	0
15	01:48	0.02:34:08	25.88	265	0
∑	29:36