Run.GPS Community Server - nahe Livorno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Livorno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:29	8.29	07:14	19	27	0	0	0
2.00	2.00	14:28	8.29	07:14	17	10	0	0	0
4.00	2.00	13:30	8.89	06:45	1	107	0	0	0
6.00	2.00	13:31	8.88	06:45	0	131	0	0	0
8.00	2.00	09:33	12.57	04:47	35	52	0	0	0
10.00	2.00	10:28	11.46	05:14	47	19	0	0	0
12.00	2.00	15:25	7.78	07:43	117	28	0	0	0
14.00	0.57	03:52	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2018 18:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:19

Aktive Zeit:

0.01:15:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.44	03:15	21	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.14	28:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.50	8.98	06:41	0	85	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.16	07:21	0	99	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.53	05:42	6	65	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.04	12.25	04:54	30	56	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.33	06:26	90	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.01	6.04	09:56	35	23	0	0	0
0.01:30:00	05:19	1.12	12.60	04:46	153	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2011	16.40	03:40
05.04.2012	13.73	04:22
27.03.2013	12.45	04:49
15.10.2016	12.14	04:56
07.08.2014	11.73	05:07
11.02.2014	11.61	05:10
07.07.2012	11.30	05:19
24.06.2018	10.58	05:40
Dieses Training	9.17	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

268.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

791

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:24	0.00	61	0
2	02:07	0.00:05:44	0.19	66	0
3	07:55	0.00:20:47	3.92	61	0
4	01:13	0.01:12:06	11.28	331	0
5	00:06	0.01:17:33	12.34	289	0
6	00:07	0.01:17:43	12.35	288	0
7	00:36	0.01:17:53	12.35	286	0
8	01:48	0.01:19:18	12.43	269	0
9	00:39	0.01:22:56	12.72	224	0
10	01:00	0.01:34:06	14.50	87	0
∑	19:14