Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
3.50	0.04	01:41	1.40	42:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2018 19:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:21:07

Aktive Zeit:

0.00:12:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.37	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.70	21.08	02:51	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.55	16.37	03:40	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.02	0.54	50:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.03	0.78	16:30	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.77	22.97	02:37	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.59	17.84	03:22	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.24	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:07	0.01	0.60	39:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

351.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

574

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	953	0
2	00:30	0.00:05:12	1.21	956	0
3	04:24	0.02:37:28	1.90	954	0
4	01:01	0.02:42:06	1.92	962	0
5	01:24	0.02:48:30	3.52	961	0
∑	07:36