Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:40	9.00	06:40	725	708	0	0	0
1.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:32	7.96	07:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:34	7.00	08:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	108	0	0	0
5.00	1.00	22:43	2.64	22:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:08	28.13	02:08	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:02	29.51	02:02	134	0	0	0	0
9.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
10.00	0.56	03:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2018 09:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:40

Aktive Zeit:

0.00:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	729	742	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.67	07:50	0	152	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.16	6.95	08:38	0	109	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.16	09:45	0	111	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.21	49:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.00	24.01	02:30	417	0	0	0	0
0.01:10:00	04:40	0.82	10.52	05:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.48	07:04
25.04.2018	8.06	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

278.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

870

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:45	0.00	0	0
2	00:26	0.00:02:52	0.21	706	0
3	00:17	0.00:06:12	0.96	684	0
4	01:03	0.00:25:35	3.71	936	0
5	00:38	0.00:36:08	4.80	1063	0
6	00:27	0.00:41:35	5.26	1105	0
7	02:07	0.00:42:24	5.29	1112	0
8	00:12	0.00:45:07	5.34	1124	0
9	11:01	0.00:45:53	5.37	1129	0
10	00:19	0.00:58:40	5.58	1121	0
11	00:05	0.01:13:33	10.49	707	0
12	00:09	0.01:13:42	10.49	707	0
∑	17:39