Run.GPS Community Server - nahe Modra (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

adkodobro

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Modra (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:46	1.52	39:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	26:22	0.35	52:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:37	2.20	27:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
4.00	0.15	11:56	0.74	21:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2010 10:45:00

Dauer:

0.02:47:01

Aktive Zeit:

0.00:41:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.59	37:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.29	0.86	09:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	38:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.02	51:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	32:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.90	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	67	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.03	3.08	19:30	72	1	0	0	0
0.02:40:00	07:01	0.01	0.12	04:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:03:04	0.12	252	0
2	11:10	0.00:08:21	0.42	259	0
3	02:30	0.00:22:26	0.66	295	0
4	00:48	0.00:25:35	0.74	286	0
5	01:28	0.00:26:54	0.79	286	0
6	16:01	0.02:16:44	0.81	755	0
7	00:56	0.03:40:01	1.38	705	0
8	00:41	0.03:41:45	1.49	692	0
9	04:55	0.03:43:06	1.62	681	0
10	02:40	0.03:58:07	2.53	622	0
11	01:11	0.04:02:08	2.69	614	0
12	00:50	0.04:07:48	3.09	616	0
13	08:21	0.04:11:34	3.36	600	0
14	10:58	0.04:24:21	4.08	559	0
∑	03:25