Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:19	11.29	05:19	7	1	0	0	0
1.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:10	27.69	02:10	16	0	0	0	0
3.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:29	17.22	03:29	2	17	0	0	0
5.00	1.00	02:30	24.00	02:30	18	2	0	0	0
6.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:08	14.52	04:08	10	9	0	0	0
8.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	0	0	0
9.00	0.71	08:04	5.28	11:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2018 15:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:38:59

Aktive Zeit:

0.00:31:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.70	20.36	02:57	28	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.85	22.21	02:42	12	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.90	22.80	02:38	20	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.27	15.22	03:57	10	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.18	14.17	04:14	14	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:59	0.03	0.50	59:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2019	25.43	02:22
Gardasee 10 - Von Vesio durch das Valle di Bondo auf den Passo Nota 03.08.2011	23.96	02:30
11.07.2019	23.89	02:31
23.07.2019	23.61	02:32
24.06.2020	23.18	02:35
20.07.2010	23.14	02:36
23.06.2020	21.87	02:45
05.07.2019	21.21	02:50
Dieses Training	14.94	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1013.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1526

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:41	0.02	166	0
2	01:03	0.00:03:25	0.67	163	0
3	00:16	0.00:14:51	4.43	135	0
4	00:14	0.00:23:33	7.18	139	0
5	00:34	0.00:27:16	8.16	130	0
6	00:29	0.00:32:35	9.31	138	0
7	04:17	0.00:34:41	9.67	125	0
∑	07:06