Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:47	8.38	07:09	35	31	0	0	0
5.00	5.00	17:48	16.85	03:34	40	35	0	0	0
10.00	5.00	29:19	10.23	05:52	20	29	0	0	0
15.00	5.00	14:13	21.10	02:51	15	16	0	0	0
20.00	4.99	29:16	10.24	05:52	49	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2010 15:43:00

Dauer:

0.02:06:24

Aktive Zeit:

0.01:19:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.25	26:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.18	7.08	08:28	6	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.58	06:16	11	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.23	03:29	24	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.86	17.15	03:30	30	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.01	06:40	1	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.06	0.35	51:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.70	22.17	02:42	12	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.44	20.61	02:55	12	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.37	20.19	02:58	19	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.43	8.55	07:01	12	23	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.60	15.57	03:51	20	21	0	0	0
0.02:00:00	06:24	0.04	0.33	01:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2008	22.04	02:43
08.05.2010	20.14	02:59
27.07.2009	18.08	03:19
01.11.2009	17.85	03:22
21.08.2010	17.61	03:24
03.05.2014	17.15	03:30
05.05.2014	16.99	03:32
13.06.2010	16.47	03:39
Dieses Training	11.86	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

874 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:07:13	0.00	0	0
2	02:27	0.00:14:20	1.49	74	0
3	00:42	0.00:16:58	1.50	76	0
4	02:02	0.00:17:51	1.55	79	0
5	00:55	0.00:19:56	1.55	76	0
6	01:56	0.00:20:55	1.56	73	0
7	00:44	0.00:24:16	1.74	77	0
8	08:01	0.00:55:18	10.37	70	0
9	03:30	0.01:03:30	10.39	73	0
10	02:46	0.01:07:09	10.40	73	0
11	02:07	0.01:40:36	20.99	73	0
12	03:20	0.01:42:47	21.02	84	0
13	00:48	0.01:57:38	24.87	77	0
14	02:20	0.01:59:08	24.96	77	0
15	04:19	0.02:01:42	24.97	79	0
∑	37:39