Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:14	15.60	03:51	38	67	0	0	0
5.00	5.00	39:05	7.68	07:49	50	239	0	0	0
10.00	5.00	34:31	8.69	06:54	64	135	0	0	0
15.00	5.00	30:43	9.77	06:09	256	126	0	0	0
20.00	5.00	13:33	22.14	02:43	117	15	0	0	0
25.00	5.00	17:12	17.44	03:26	45	12	0	0	0
30.00	3.69	12:28	17.77	03:23	33	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2017 16:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:46:49

Aktive Zeit:

0.02:22:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.39	16.18	03:42	38	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.32	6.95	08:38	20	155	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.64	7.93	07:34	42	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.14	6.43	09:19	1	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.27	15.80	03:48	229	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.28	18:19	1	92	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.39	22.17	02:42	244	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.71	17.14	03:30	24	22	0	0	0
0.02:40:00	06:49	1.73	15.27	03:56	25	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	24.83	02:25
13.10.2009	24.65	02:26
10.05.2012	24.18	02:29
03.05.2012	24.12	02:29
15.09.2011	24.02	02:30
06.10.2011	23.61	02:32
27.10.2011	23.56	02:33
01.05.2012	22.32	02:41
Dieses Training	12.12	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

279.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

990

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:21	0.00	53	0
2	01:16	0.00:30:14	7.06	236	0
3	04:20	0.00:32:22	7.07	239	0
4	01:02	0.00:41:39	7.79	231	0
5	00:32	0.01:12:02	12.48	386	0
6	05:48	0.01:17:37	12.49	395	0
7	00:18	0.01:23:45	12.51	397	0
8	00:41	0.01:28:13	13.09	398	0
9	03:01	0.01:41:34	17.83	236	0
10	03:48	0.01:48:26	18.14	268	0
11	01:22	0.02:00:00	18.86	310	0
12	01:08	0.02:22:24	26.59	79	0
∑	23:38