Run.GPS Community Server - nahe Leven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:17	14.01	04:17	6	1	0	0	0
1.00	1.00	03:31	17.06	03:31	1	6	0	0	0
2.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:58	4.30	13:58	15	21	0	0	0
5.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:42	10.53	05:42	8	14	0	0	0
7.00	1.00	15:32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
8.00	0.10	32:49	0.18	33:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2017 13:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:31:37

Aktive Zeit:

0.00:41:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.68	16.08	03:44	8	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.84	06:06	13	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.52	07:02	30	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	8.98	06:41	23	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.18	1.10	54:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.03	32:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.10	33:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.20	56:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:37	0.00	0.02	50:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2018	13.49	04:27
18.07.2016	13.09	04:35
30.07.2016	12.86	04:40
31.07.2018	11.59	05:11
04.08.2016	11.45	05:14
03.08.2016	11.45	05:14
16.07.2016	11.39	05:16
21.01.2017	11.28	05:19
Dieses Training	5.30	11:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

481

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:20	0.00	101	0
2	00:17	0.00:02:09	0.44	96	0
3	00:21	0.00:13:30	3.39	123	0
4	00:35	0.00:17:57	4.14	113	0
5	00:33	0.00:20:30	4.32	118	0
6	00:40	0.00:22:12	4.41	115	0
7	00:38	0.00:23:33	4.47	120	0
8	01:12	0.00:24:48	4.52	128	0
9	01:07	0.00:27:26	4.70	122	0
10	00:45	0.00:34:19	5.67	133	0
11	00:09	0.00:35:59	5.82	124	0
12	00:19	0.00:40:16	6.36	116	0
13	07:53	0.00:46:51	7.85	101	0
14	02:52	0.00:55:47	7.98	105	0
15	32:06	0.00:59:31	8.03	104	0
∑	49:55