Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:09	9.95	06:02	45	253	0	0	0
5.00	5.00	28:28	10.54	05:42	163	211	0	0	0
10.00	5.00	19:45	15.19	03:57	177	93	0	0	0
15.00	5.00	14:28	20.74	02:54	240	56	0	0	0
20.00	4.59	16:19	16.87	03:33	54	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2016 17:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:09

Aktive Zeit:

0.01:46:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.93	04:18	44	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.40	8.39	07:09	0	108	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.59	07:54	0	108	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.95	06:42	71	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.16	07:21	20	93	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.99	17.97	03:20	113	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.27	7.65	07:51	0	92	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.62	21.73	02:46	187	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.73	16.37	03:40	108	56	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.88	23.28	02:35	111	4	0	0	0
0.01:40:00	09:09	2.25	14.78	04:04	26	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	25.46	02:21
23.08.2011	24.80	02:25
02.08.2014	24.78	02:25
07.02.2011	23.86	02:31
07.06.2011	23.82	02:31
17.03.2011	23.76	02:32
17.08.2011	23.72	02:32
20.09.2010	23.37	02:34
Dieses Training	13.52	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

258.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

981

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	63	0
2	00:11	0.00:36:48	5.81	360	0
3	00:28	0.01:09:28	12.06	402	0
4	00:32	0.01:47:14	24.57	40	0
∑	01:45