Run.GPS Community Server - nahe Stryck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stryck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:11	9.10	06:36	164	33	0	0	0
2.00	2.00	10:18	11.65	05:09	104	138	0	0	0
4.00	2.00	14:45	8.14	07:23	149	134	0	0	0
6.00	2.00	18:18	6.56	09:09	111	113	0	0	0
8.00	2.00	13:07	9.15	06:33	144	140	0	0	0
10.00	2.00	09:17	12.93	04:39	97	101	0	0	0
12.00	2.00	09:46	12.29	04:53	111	147	0	0	0
14.00	2.00	09:51	12.18	04:56	133	75	0	0	0
16.00	2.00	11:04	10.84	05:32	121	167	0	0	0
18.00	2.00	09:41	12.39	04:51	132	64	0	0	0
20.00	2.00	11:33	10.39	05:47	143	180	0	0	0
22.00	1.32	09:25	8.41	07:08	100	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2016 15:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:20

Aktive Zeit:

0.01:42:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.34	10.03	05:59	269	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.82	8.47	07:05	169	259	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.47	7.41	08:06	71	235	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.59	10.76	05:35	242	179	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.08	12.25	04:54	244	240	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.87	11.60	05:10	248	162	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.45	06:21	243	162	0	0	0
0.02:20:00	00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
30.08.2016	18.50	03:15
14.09.2016	18.11	03:19
27.08.2016	16.64	03:36
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
01.07.2016	14.79	04:03
2018-10-17 kurze Runde Söhrewald 17.10.2018	14.77	04:04
Dieses Training	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

202.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

506

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:19	0.38	878	0
2	01:21	0.00:05:36	0.69	885	0
3	00:25	0.00:08:18	1.02	864	0
4	00:14	0.00:09:58	1.29	834	0
5	02:21	0.00:17:16	3.22	643	0
6	02:50	0.00:29:22	4.89	886	0
7	02:21	0.00:35:41	5.93	749	0
8	02:14	0.00:39:19	6.17	737	0
9	08:23	0.00:44:31	7.24	642	0
10	01:46	0.01:00:12	8.63	873	0
11	00:54	0.01:04:16	8.93	885	0
12	00:06	0.01:09:32	9.98	744	0
13	01:45	0.01:13:33	11.26	644	0
14	00:06	0.01:22:36	12.63	877	0
15	00:39	0.01:25:02	12.94	892	0
16	02:28	0.01:33:02	15.35	649	0
17	00:09	0.01:42:49	16.73	879	0
18	00:41	0.01:44:55	17.03	888	0
19	00:11	0.01:48:46	17.83	798	0
20	02:18	0.01:54:43	19.50	643	0
21	00:16	0.02:01:59	20.42	812	0
22	00:05	0.02:05:03	20.89	866	0
23	00:15	0.02:06:24	20.99	881	0
24	04:59	0.02:15:20	23.31	646	0
∑	37:05