Run.GPS Community Server - nahe Marone (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marone (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	07:06	4.72	12:43	12	546	0	0	0
10.00	10.00	58:47	3.36	17:53	162	730	0	0	0
20.00	10.00	23:18	7.20	08:20	786	157	0	0	0
30.00	10.00	50:04	5.45	11:00	213	198	0	0	0
40.00	10.00	17:52	7.71	07:47	4	513	0	0	0
50.00	10.00	14:10	4.47	13:25	162	568	0	0	0
60.00	10.00	31:17	19.18	03:08	653	48	0	0	0
70.00	10.00	28:52	20.79	02:53	591	65	0	0	0
80.00	9.75	21:03	7.22	08:19	168	157	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2016 07:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.14:12:30

Aktive Zeit:

0.08:55:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.66	4.83	12:25	12	483	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.71	3.36	17:53	40	583	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.26	3.63	16:32	440	298	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.84	6.42	09:21	670	173	0	0	0
0.08:00:00	00:00	15.74	7.87	07:38	19	785	0	0	0
0.10:00:00	00:00	9.56	4.78	12:33	235	419	0	0	0
0.12:00:00	00:00	27.98	13.99	04:17	1344	251	0	0	0
0.14:00:00	12:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

191 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

505

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:58	0.00:55:58	6.69	651	0
2	33:39	0.01:07:38	6.76	660	0
3	22:18	0.03:19:30	14.61	1212	0
4	08:04	0.04:07:22	16.98	1298	0
5	13:43	0.05:13:29	20.44	1375	0
6	08:40	0.05:38:59	21.86	1091	0
7	05:51	0.06:52:13	35.27	626	0
8	07:20	0.07:23:32	36.26	638	0
9	06:32	0.07:31:44	36.35	635	0
10	24:54	0.07:38:40	36.40	634	0
11	08:02	0.09:00:01	47.47	995	0
12	46:37	0.11:00:13	58.19	1780	0
13	38:40	0.13:33:49	89.69	390	0
∑	55:18