Run.GPS Community Server - nahe Lohrermühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lohrermühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

124.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	29:58	13.34	04:30	244	235	0	0	0
20.00	20.00	13:21	16.36	03:40	95	137	0	0	0
40.00	20.00	59:36	10.03	05:59	95	179	0	0	0
60.00	20.00	32:16	13.01	04:37	239	407	0	0	0
80.00	20.00	20:40	14.88	04:02	255	216	0	0	0
100.00	20.00	43:37	11.58	05:11	421	260	0	0	0
120.00	4.76	22:39	12.62	04:45	41	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2016 08:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.09:42:10

Aktive Zeit:

0.07:35:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.73	11.73	05:07	167	141	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.07	16.07	03:44	103	133	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.23	17.23	03:29	78	128	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.39	13.39	04:29	50	106	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.67	4.67	12:50	103	116	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.32	15.32	03:55	169	265	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.10	14.10	04:15	165	206	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.94	11.94	05:01	114	161	0	0	0
0.08:00:00	00:00	7.19	7.19	08:21	198	161	0	0	0
0.09:00:00	42:10	13.11	18.66	03:13	243	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

251 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

283

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:41	0.00:00:23	0.00	116	0
2	00:47	0.00:18:06	1.24	96	0
3	01:12	0.00:55:44	10.88	99	0
4	00:33	0.01:10:26	14.14	124	0
5	03:57	0.01:45:24	24.97	113	0
6	02:16	0.02:20:48	33.85	129	0
7	13:48	0.03:01:32	45.16	174	0
8	27:58	0.03:58:31	58.40	226	0
9	08:50	0.04:26:42	58.72	246	0
10	01:45	0.04:35:59	58.88	235	0
11	00:45	0.04:44:42	60.21	235	0
12	01:57	0.04:49:29	61.18	225	0
13	01:05	0.04:52:30	61.46	241	0
14	00:35	0.04:54:25	61.61	260	0
15	00:52	0.05:12:11	65.45	248	0
16	01:43	0.05:23:49	68.53	272	0
17	04:32	0.06:09:52	79.75	400	0
18	00:51	0.06:45:39	90.75	310	0
19	03:52	0.06:53:38	92.11	355	0
20	01:39	0.06:59:33	92.51	372	0
21	00:38	0.07:03:07	93.31	363	0
22	07:11	0.07:17:08	96.51	349	0
23	00:58	0.07:45:09	102.36	381	0
24	02:16	0.07:56:13	104.16	428	0
25	07:20	0.08:08:11	105.55	428	0
26	18:47	0.08:20:06	107.10	447	0
27	00:38	0.09:02:21	112.06	396	0
28	07:43	0.09:34:27	124.61	198	0
∑	15:09