Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:33	14.60	04:07	101	137	0	0	0
5.00	5.00	25:19	11.85	05:04	73	249	0	0	0
10.00	5.00	18:55	15.86	03:47	146	82	0	0	0
15.00	5.00	12:56	23.20	02:35	217	22	0	0	0
20.00	4.59	14:34	18.92	03:10	59	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2016 15:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:32:19

Aktive Zeit:

0.01:30:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.24	19.44	03:05	101	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.32	05:49	0	93	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.88	06:04	0	117	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.28	05:50	0	130	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.87	17.25	03:29	93	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.81	04:41	50	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.32	25.90	02:19	219	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.21	19.27	03:07	88	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.63	21.76	02:45	45	14	0	0	0
0.01:30:00	02:19	0.11	2.82	21:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	25.46	02:21
23.08.2011	24.80	02:25
02.08.2014	24.78	02:25
07.02.2011	23.86	02:31
07.06.2011	23.82	02:31
17.03.2011	23.76	02:32
17.08.2011	23.72	02:32
20.09.2010	23.37	02:34
Dieses Training	15.98	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

622

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:23	0.04	121	0
2	00:50	0.00:40:45	8.33	414	0
3	00:18	0.00:42:09	8.33	415	0
4	00:16	0.01:15:12	19.37	73	0
∑	01:42