Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:15	19.20	03:08	62	44	0	0	0
2.00	2.00	04:38	25.90	02:19	13	26	0	0	0
4.00	2.00	12:57	9.27	06:28	8	131	0	0	0
6.00	2.00	04:25	27.17	02:13	53	11	0	0	0
8.00	2.00	04:56	24.32	02:28	98	5	0	0	0
10.00	2.00	07:16	16.51	03:38	13	36	0	0	0
12.00	2.00	13:20	9.00	06:40	0	117	0	0	0
14.00	2.00	04:13	28.46	02:07	80	9	0	0	0
16.00	1.00	03:39	16.47	03:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2016 17:48:00

Dauer:

0.01:01:40

Aktive Zeit:

0.00:57:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.27	03:28	60	41	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.16	25.96	02:19	15	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.45	17.36	03:27	0	51	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.76	08:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.36	28.31	02:07	143	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.76	21.10	02:51	9	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.27	15.26	03:56	11	26	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.58	7.01	08:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.08	13.00	04:37	0	36	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.32	27.86	02:09	151	1	0	0	0
0.01:00:00	01:40	0.24	8.62	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:59	1.00	15.08	03:59	0	0	0	0	0
2	0.00:02:15	1.02	26.97	02:13	5	61	0	0	0
3	0.00:02:00	0.98	29.43	02:02	8	62	0	0	0
4	0.00:02:37	1.01	23.06	02:36	26	71	0	0	0
5	0.00:03:51	0.99	15.46	03:53	62	65	0	0	0
6	0.00:09:06	1.00	6.59	09:06	154	59	0	0	0
7	0.00:02:32	1.00	23.67	02:32	76	70	0	0	0
8	0.00:01:52	1.01	32.08	01:52	26	112	0	0	0
9	0.00:02:11	0.99	27.29	02:12	26	176	0	0	0
10	0.00:02:45	1.00	21.88	02:45	31	109	0	0	0
11	0.00:04:18	1.00	13.86	04:20	63	62	0	0	0
12	0.00:02:57	1.01	20.46	02:56	67	71	0	0	0
13	0.00:06:39	0.99	8.98	06:41	85	71	0	0	0
14	0.00:06:41	1.00	9.01	06:40	125	75	0	0	0
15	0.00:02:36	1.00	22.83	02:38	56	81	0	0	0
16	0.00:01:35	1.00	37.96	01:35	31	152	0	0	0
17	0.00:03:38	1.00	16.40	03:40	44	186	0	0	0
18	0.00:00:02	0.00	2.19	27:24	31	75	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.02	420	0
2	00:18	0.00:00:37	0.08	402	0
3	00:20	0.00:02:35	0.49	362	0
4	00:19	0.00:14:23	4.96	399	0
5	00:16	0.00:16:31	5.22	432	0
6	00:19	0.00:17:07	5.28	436	0
7	00:16	0.00:18:15	5.39	447	0
8	00:19	0.00:20:38	5.63	470	0
9	00:18	0.00:21:08	5.67	476	0
10	00:18	0.00:35:52	10.73	371	0
11	00:17	0.00:36:51	10.86	389	0
12	00:17	0.00:44:43	12.72	413	0
13	00:19	0.00:49:44	13.31	467	0
14	00:16	0.01:01:23	17.00	374	0
∑	03:57