Run.GPS Community Server - nahe Munscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MichaelM

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Munscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:21	20.91	02:52	97	27	0	0	0
5.00	5.00	12:42	23.62	02:32	22	29	0	0	0
10.00	5.00	20:08	14.90	04:02	33	118	0	0	0
15.00	5.00	42:18	7.09	08:28	188	98	0	0	0
20.00	5.00	13:06	22.90	02:37	37	60	0	0	0
25.00	2.74	10:12	16.09	03:44	12	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2008 09:11:00

Dauer:

0.01:52:48

Aktive Zeit:

0.01:31:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.53	21.19	02:50	86	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.64	21.82	02:45	21	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.64	21.84	02:45	14	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.46	20.78	02:53	24	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.87	08:44	64	73	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.07	0.39	33:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.44	20.67	02:54	136	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.87	23.25	02:35	32	50	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.98	17.90	03:21	2	58	0	0	0
0.01:50:00	02:48	0.58	12.51	04:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:43	0.00	138	0
2	00:09	0.00:03:33	0.64	130	0
3	00:15	0.00:29:58	10.78	69	0
4	00:14	0.00:44:46	14.78	113	0
5	04:45	0.00:49:11	15.19	148	0
6	00:49	0.00:59:23	15.61	187	0
7	00:50	0.01:05:22	16.70	179	0
8	11:01	0.01:07:34	16.77	184	0
9	01:16	0.01:19:14	16.82	187	0
10	00:22	0.01:52:21	27.74	130	0
∑	19:48