Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:06	16.57	03:37	35	56	0	0	0
5.00	5.00	23:47	12.61	04:45	44	167	0	0	0
10.00	5.00	22:38	13.25	04:32	175	81	0	0	0
15.00	5.00	15:40	19.15	03:08	54	17	0	0	0
20.00	5.00	16:41	17.98	03:20	41	26	0	0	0
25.00	0.56	02:32	13.19	04:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2016 17:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:26

Aktive Zeit:

0.01:37:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.49	14.97	04:01	17	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.21	19.24	03:07	17	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.90	11.41	05:15	8	77	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.87	04:40	35	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.02	12.14	04:57	21	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.47	05:44	73	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.59	21.55	02:47	115	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.86	17.18	03:30	23	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.02	18.14	03:18	7	21	0	0	0
0.01:30:00	09:26	2.56	16.29	03:41	37	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	25.46	02:21
12.07.2012	25.02	02:24
23.08.2011	24.80	02:25
02.08.2014	24.78	02:25
28.09.2010	24.10	02:29
07.02.2011	23.86	02:31
17.03.2011	23.76	02:32
13.10.2011	23.76	02:32
Dieses Training	15.42	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

962 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

867

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.00	62	0
2	00:06	0.00:48:40	11.47	238	0
3	00:23	0.00:50:32	11.77	225	0
4	00:42	0.01:38:43	25.56	59	0
∑	01:21