Run.GPS Community Server - nahe Steenwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

flipje

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Steenwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.50	0.05	02:35	1.09	54:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2016 04:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:24:05

Aktive Zeit:

0.00:16:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.15	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.01	0.35	52:57	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.15	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.19	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.18	5.39	11:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.16	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.19	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.15	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.18	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.13	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.06	1.77	33:59	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.01	0.27	39:31	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2015	4.22	14:13
15.12.2015	4.16	14:25
20.12.2015	4.06	14:47
21.12.2015	3.96	15:08
Dieses Training	3.85	15:35
24.03.2016	3.49	17:12
31.03.2015	3.48	17:15
15.03.2015	3.46	17:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

68 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

336

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:28	0.05	34	0
2	00:45	0.00:01:14	0.08	41	0
3	02:41	0.00:02:20	0.15	51	0
4	01:44	0.00:19:48	1.48	46	0
5	01:27	0.00:22:38	1.55	48	0
∑	06:54