Run.GPS Community Server - nahe Ponte a Elsa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

barta_david

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ponte a Elsa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:34	12.54	04:47	0	0	0	0	0
2.00	2.00	07:46	15.45	03:53	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:35	11.34	05:17	0	0	0	0	0
6.00	2.00	08:29	14.15	04:15	0	0	0	0	0
8.00	2.00	06:19	19.00	03:10	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:22	22.36	02:41	0	0	0	0	0
12.00	2.00	10:13	11.75	05:06	0	0	0	0	0
14.00	2.00	07:06	16.90	03:33	0	0	0	0	0
16.00	0.54	02:29	13.02	04:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2009 18:23:00

Dauer:

0.01:07:57

Aktive Zeit:

0.01:03:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.11	12.65	04:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.47	04:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	12.01	05:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.58	15.50	03:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.50	21.01	02:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:57	2.03	15.34	03:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2009	21.95	02:44
Dieses Training	14.60	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:04	1.00	19.59	03:04	0	0	0	0	0
2	0.00:06:27	1.01	9.35	06:25	0	0	0	0	0
3	0.00:05:01	1.01	12.04	04:59	0	0	0	0	0
4	0.00:02:47	1.00	21.49	02:48	0	0	0	0	0
5	0.00:05:06	1.00	11.76	05:06	0	0	0	0	0
6	0.00:05:31	1.00	10.89	05:31	0	0	0	0	0
7	0.00:04:08	1.01	14.59	04:07	0	0	0	0	0
8	0.00:04:21	1.01	13.91	04:19	0	0	0	0	0
9	0.00:03:19	1.00	18.07	03:19	0	0	0	0	0
10	0.00:03:01	1.00	19.84	03:01	0	0	0	0	0
11	0.00:02:30	1.00	24.02	02:30	0	0	0	0	0
12	0.00:02:54	1.00	20.63	02:55	0	0	0	0	0
13	0.00:03:44	1.01	16.20	03:42	0	0	0	0	0
14	0.00:06:31	1.00	9.20	06:31	0	0	0	0	0
15	0.00:03:28	1.00	17.35	03:27	0	0	0	0	0
16	0.00:03:36	1.00	16.70	03:36	0	0	0	0	0
17	0.00:02:22	0.48	12.00	05:00	0	0	0	0	0