Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:03	14.91	04:01	147	16	0	0	0
2.00	2.00	05:39	21.24	02:50	25	16	0	0	0
4.00	2.00	04:42	25.53	02:21	3	6	0	0	0
6.00	2.00	05:13	23.00	02:37	3	9	0	0	0
8.00	2.00	05:10	23.23	02:35	9	16	0	0	0
10.00	2.00	05:14	22.93	02:37	12	2	0	0	0
12.00	2.00	06:02	19.89	03:01	4	11	0	0	0
14.00	2.00	06:58	17.22	03:29	6	27	0	0	0
16.00	2.00	07:34	15.86	03:47	2	31	0	0	0
18.00	1.20	05:23	13.42	04:28	16	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2016 15:34:00

Dauer:

0.01:00:02

Aktive Zeit:

0.00:54:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.59	03:14	133	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.14	25.63	02:20	15	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.08	24.95	02:24	4	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.88	22.56	02:40	8	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.93	23.14	02:36	5	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.91	22.96	02:37	7	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.61	19.38	03:06	5	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.37	16.40	03:40	6	25	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.46	17.49	03:26	6	7	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.33	15.90	03:46	1	31	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.04	12.48	04:49	16	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
05.05.2015	23.68	02:32
Dieses Training	19.19	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.02	554	0
2	00:18	0.00:04:31	1.42	423	0
3	01:13	0.00:06:01	1.73	437	0
4	00:21	0.00:09:01	2.11	414	0
5	00:22	0.00:21:23	7.13	416	0
6	00:22	0.00:52:30	17.37	465	0
7	01:18	0.00:58:43	19.20	473	0
∑	04:25