Run.GPS Community Server - nahe Delbart (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

BWA1983

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Delbart (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:28	15.41	03:54	46	37	0	0	0
5.00	5.00	21:35	13.90	04:19	23	23	0	0	0
10.00	5.00	19:24	15.46	03:53	17	38	0	0	0
15.00	5.00	41:31	7.23	08:18	25	104	0	0	0
20.00	5.00	22:51	13.13	04:34	93	82	0	0	0
25.00	5.00	22:19	13.44	04:28	104	16	0	0	0
30.00	3.39	09:42	21.00	02:51	9	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2015 09:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:36:52

Aktive Zeit:

0.02:18:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.20	15.59	03:51	46	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.52	13.57	04:25	22	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.19	15.56	03:51	14	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.39	7.16	08:23	14	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.21	6.63	09:03	10	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.28	12.83	04:41	85	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.10	12.31	04:53	96	29	0	0	0
0.02:20:00	16:52	5.51	19.61	03:04	35	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2015	19.53	03:04
13.04.2014	17.70	03:23
28.06.2015	16.98	03:32
30.11.2014	16.84	03:34
21.05.2016	16.79	03:34
27.06.2014	16.39	03:40
12.01.2014	16.27	03:41
19.09.2014	15.96	03:45
Dieses Training	12.77	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:02	0.00:00:20	0.00	34	0
2	01:27	0.00:36:56	9.27	28	0
3	00:04	0.01:02:05	15.15	59	0
4	01:43	0.01:12:05	15.74	122	0
5	00:03	0.01:13:49	15.77	121	0
6	10:50	0.01:21:21	17.36	124	0
7	00:00	0.01:32:12	17.39	124	0
8	00:27	0.01:55:33	23.28	72	0
9	02:48	0.02:09:50	26.19	43	0
10	00:07	0.03:16:55	31.03	45	0
∑	17:31