Run.GPS Community Server - nahe Frasnes-lez-Buissenal (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

BWA1983

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Frasnes-lez-Buissenal (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:37	9.20	06:31	92	116	0	0	0
5.00	5.00	25:12	11.90	05:02	81	80	0	0	0
10.00	5.00	26:42	11.24	05:20	86	81	0	0	0
15.00	5.00	16:41	17.98	03:20	72	52	0	0	0
20.00	4.74	19:46	14.39	04:10	50	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2015 19:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:00:58

Aktive Zeit:

0.01:55:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.08	07:26	6	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.39	8.33	07:12	9	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.10	04:58	74	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.25	08:16	7	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.85	04:02	36	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.88	05:03	45	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.26	05:51	24	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.15	12.92	04:39	54	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.58	15.51	03:52	32	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.86	17.15	03:30	42	32	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.41	14.45	04:09	18	25	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.42	14.52	04:08	29	24	0	0	0
0.02:00:00	00:58	0.19	12.03	04:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2014	14.92	04:01
17.05.2015	14.91	04:02
08.12.2013	14.64	04:06
01.12.2013	14.02	04:17
02.07.2014	14.02	04:17
entrainement frasnes 29.12.2013	12.76	04:42
Dieses Training	12.27	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:22	0.01	38	0
2	00:06	0.00:00:46	0.01	33	0
3	00:14	0.00:00:55	0.02	34	0
4	00:30	0.00:08:19	0.98	68	0
5	00:44	0.00:11:30	1.44	81	0
6	00:09	0.00:23:18	3.34	72	0
7	00:37	0.00:29:33	4.73	50	0
8	00:34	0.00:30:11	4.76	50	0
9	00:18	0.00:33:46	5.06	70	0
10	00:30	0.00:46:59	7.98	111	0
11	00:23	0.00:49:40	8.38	88	0
12	00:37	0.01:10:47	12.12	84	0
13	00:18	0.01:20:58	14.30	41	0
∑	05:08