Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:14	8.43	07:07	0	135	0	0	0
2.00	2.00	11:58	10.03	05:59	0	111	0	0	0
4.00	2.00	05:07	23.45	02:34	144	11	0	0	0
6.00	2.00	05:05	23.61	02:33	182	10	0	0	0
8.00	2.00	13:02	9.21	06:31	19	89	0	0	0
10.00	2.00	05:26	22.09	02:43	17	1	0	0	0
12.00	0.67	02:46	14.51	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2015 11:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:41

Aktive Zeit:

0.00:56:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.53	18.39	03:16	83	22	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.48	29.78	02:01	242	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.34	09:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.46	17.53	03:25	24	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.84	22.08	02:43	12	3	0	0	0
0.00:55:00	02:41	0.62	13.88	04:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.18	04:33
22.03.2014	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:22	0.00	1545	0
2	00:17	0.00:28:35	4.68	1785	0
3	00:20	0.00:40:37	8.39	1529	0
∑	01:08