Run.GPS Community Server - nahe Pfeffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzy62

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfeffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:33	16.17	03:43	147	79	0	0	0
5.00	5.00	33:18	9.01	06:40	134	351	0	0	0
10.00	5.00	58:57	5.09	11:47	225	55	0	0	0
15.00	5.00	35:54	8.36	07:11	123	124	0	0	0
20.00	5.00	21:48	13.76	04:22	304	352	0	0	0
25.00	1.74	03:21	31.17	01:55	110	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2008 15:28:00

Dauer:

0.02:51:54

Aktive Zeit:

0.01:56:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.24	15.72	03:49	146	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	25	199	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.34	16.02	03:45	252	157	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.34	54:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.28	0.84	11:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.66	13.98	04:18	138	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.78	33:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.65	10.94	05:29	64	164	0	0	0
0.02:40:00	11:54	4.88	24.61	02:26	385	280	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2008	17.50	03:26
28.02.2008	14.75	04:04
25.02.2008	12.18	04:56
Dieses Training	9.33	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:05:02	0.46	763	0
2	00:31	0.00:59:02	12.55	816	0
3	01:20	0.01:00:11	12.57	812	0
4	12:43	0.01:01:59	12.57	814	0
5	02:09	0.01:15:54	12.65	822	0
6	02:53	0.01:18:23	12.66	818	0
7	02:33	0.01:22:08	12.71	815	0
8	02:28	0.01:25:35	12.77	807	0
9	00:13	0.01:28:41	12.86	796	0
10	14:27	0.01:31:40	12.94	833	0
11	00:33	0.02:00:50	17.60	746	0
12	05:25	0.02:01:52	17.64	725	0
13	00:32	0.02:07:35	17.69	740	0
14	02:58	0.02:08:51	17.71	738	0
15	00:26	0.02:13:22	17.74	745	0
16	00:12	0.02:16:34	17.81	741	0
17	00:55	0.02:18:00	17.85	760	0
18	00:52	0.02:38:20	21.48	857	0
∑	52:54