Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:07	16.56	03:37	232	0	0	0	0
5.00	5.00	19:24	15.46	03:53	7	9	0	0	0
10.00	5.00	16:59	17.66	03:24	11	8	0	0	0
15.00	5.00	16:57	17.70	03:23	7	11	0	0	0
20.00	5.00	30:14	9.92	06:03	9	27	0	0	0
25.00	0.86	05:03	10.27	05:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2015 19:13:00

Dauer:

0.01:46:46

Aktive Zeit:

0.01:35:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.84	23.06	02:36	203	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.66	06:13	29	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.28	04:31	1	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.06	18.38	03:16	5	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.95	17.72	03:23	8	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.92	17.51	03:26	3	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.08	18.50	03:15	5	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.69	16.15	03:43	4	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.57	9.39	06:23	3	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:46	1.03	9.09	06:36	22	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2017	25.39	02:22
12.01.2016	24.64	02:26
12.12.2015	23.55	02:33
04.04.2015	22.90	02:37
02.07.2016	21.38	02:48
15.07.2015	20.93	02:52
28.11.2015	20.74	02:54
15.04.2014	20.37	02:57
Dieses Training	14.53	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

978 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:08:46	3.80	17	0
2	01:24	0.00:10:13	3.84	17	0
3	01:55	0.00:13:20	4.18	8	0
4	01:11	0.00:27:19	7.22	-5	0
5	00:47	0.01:31:26	24.10	-1	0
6	00:34	0.01:33:26	24.30	0	0
7	02:29	0.01:38:36	24.84	9	0
8	00:57	0.01:44:10	25.65	-10	0
∑	10:14