Run.GPS Community Server - nahe Eimeldingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

beninho23

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eimeldingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:04	21.33	02:49	45	30	0	0	0
5.00	5.00	15:39	19.17	03:08	8	79	0	0	0
10.00	5.00	41:24	7.25	08:17	225	187	0	0	0
15.00	5.00	14:10	21.18	02:50	60	7	0	0	0
20.00	4.32	17:15	15.04	03:59	28	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2015 17:33:00

Dauer:

0.01:42:34

Aktive Zeit:

0.01:20:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.32	19.94	03:01	45	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.55	27.31	02:12	8	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.99	04:37	0	78	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.05	06:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.93	17.59	03:25	204	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.58	21.48	02:48	71	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.82	16.89	03:33	13	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.50	21.00	02:51	24	23	0	0	0
0.01:40:00	02:34	0.02	0.49	02:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2011	15.14	03:58
Dieses Training	14.23	04:13
03.08.2012	9.51	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:04	11.48	12.28	04:53	287	59	0	0	0
2	0.00:46:30	12.85	16.58	03:37	196	368	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:23	0.00	347	0
2	00:43	0.00:09:13	3.26	315	0
3	13:23	0.00:47:22	11.46	565	0
4	00:46	0.01:01:07	11.50	576	0
5	00:42	0.01:18:22	17.57	312	0
6	01:30	0.01:26:34	20.20	304	0
7	02:13	0.01:40:20	24.32	308	0
∑	20:23