Run.GPS Community Server - nahe Niederweningen / Hüsliweg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Valiant66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederweningen / Hüsliweg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:48	23.44	02:34	0	323	0	0	0
5.00	5.00	29:35	10.14	05:55	140	237	0	0	0
10.00	5.00	12:07	24.76	02:25	136	0	0	0	0
15.00	5.00	53:12	5.64	10:38	173	186	0	0	0
20.00	5.00	59:21	5.05	11:52	35	285	0	0	0
25.00	5.00	12:59	23.11	02:36	80	22	0	0	0
30.00	5.00	16:58	17.68	03:24	169	15	0	0	0
35.00	5.00	11:27	26.20	02:17	17	14	0	0	0
40.00	5.00	30:56	9.70	06:11	43	40	0	0	0
45.00	1.59	10:50	8.83	06:48	11	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2015 11:19:00

Dauer:

0.04:10:19

Aktive Zeit:

0.03:00:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.12	18.36	03:16	86	426	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.58	10.75	05:35	60	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.36	19.09	03:09	199	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.26	6.78	08:51	1	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.13	19:10	40	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.94	5.82	10:18	93	93	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.60	37:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.13	6.38	09:24	11	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.04	18.12	03:19	80	231	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.13	18.38	03:16	169	22	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.28	18.84	03:11	49	23	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.77	8.31	07:13	13	27	0	0	0
0.04:00:00	10:19	1.41	8.17	07:21	11	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:16:08	5.68	501	0
2	02:41	0.00:39:59	9.66	564	0
3	01:05	0.00:43:03	10.46	563	0
4	01:04	0.00:55:54	15.35	365	0
5	01:02	0.01:11:15	17.99	404	0
6	02:11	0.01:12:29	18.02	404	0
7	02:51	0.01:15:49	18.14	404	0
8	00:48	0.01:20:25	18.33	414	0
9	00:30	0.01:28:17	19.10	415	0
10	10:27	0.01:49:13	20.32	416	0
11	03:21	0.02:11:16	21.77	460	0
12	05:36	0.02:14:45	21.82	460	0
13	01:59	0.02:31:20	22.90	480	0
14	04:23	0.02:40:54	24.15	481	0
15	01:52	0.02:47:06	25.20	689	0
16	00:56	0.03:38:14	42.14	447	0
17	04:00	0.03:44:10	42.99	460	0
18	00:34	0.03:48:31	43.16	472	0
19	03:12	0.03:51:19	43.68	480	0
∑	50:15