Run.GPS Community Server - nahe Saal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienw

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:32	8.69	06:54	95	194	0	0	0
5.00	5.00	44:51	6.69	08:58	152	118	0	0	0
10.00	5.00	14:03	21.35	02:49	97	36	0	0	0
15.00	5.00	49:48	6.02	09:58	95	75	0	0	0
20.00	4.67	17:33	15.96	03:46	25	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2015 13:59:00

Dauer:

0.02:40:50

Aktive Zeit:

0.01:55:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	50	128	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.69	8.08	07:26	82	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.19	6.57	09:08	69	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.44	7.33	08:11	63	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.73	17.19	03:29	82	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.74	8.23	07:17	71	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.05	0.16	25:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.73	17.20	03:29	38	37	0	0	0
0.02:40:00	00:50	0.03	2.32	25:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2009	22.64	02:39
10.06.2008	22.12	02:43
06.07.2011	21.95	02:44
26.04.2012	21.63	02:46
10.06.2008	21.36	02:49
21.05.2014	21.32	02:49
11.05.2012	21.24	02:50
15.07.2013	21.06	02:51
Dieses Training	9.20	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:18:46	3.05	477	0
2	01:46	0.00:35:07	5.03	491	0
3	00:39	0.00:42:45	6.00	441	0
4	00:50	0.00:55:15	7.65	448	0
5	01:50	0.00:56:52	7.72	455	0
6	01:59	0.01:09:19	8.98	434	0
7	02:17	0.01:15:54	9.44	464	0
8	00:35	0.01:39:20	16.04	415	0
9	27:08	0.01:52:45	18.84	385	0
∑	39:14