Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:58	10.73	05:36	228	5	0	0	0
5.00	5.00	17:27	17.19	03:29	10	11	0	0	0
10.00	5.00	17:38	17.01	03:32	13	11	0	0	0
15.00	5.00	16:18	18.40	03:16	7	11	0	0	0
20.00	5.00	20:43	14.48	04:09	16	28	0	0	0
25.00	2.08	14:02	8.88	06:45	29	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2015 18:10:00

Dauer:

0.01:54:09

Aktive Zeit:

0.01:32:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.61	21.69	02:46	183	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.17	07:21	23	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.82	16.95	03:32	2	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.02	18.13	03:19	8	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.71	16.23	03:42	10	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.10	18.61	03:13	1	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.07	18.39	03:16	8	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.96	17.75	03:23	2	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.82	10.94	05:29	13	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.52	9.13	06:34	11	16	0	0	0
0.01:50:00	04:09	0.54	7.85	07:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2017	25.39	02:22
12.01.2016	24.64	02:26
12.12.2015	23.55	02:33
13.06.2016	22.50	02:40
02.07.2016	21.38	02:48
17.06.2015	21.20	02:50
15.07.2015	20.93	02:52
28.11.2015	20.74	02:54
Dieses Training	14.23	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1001 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:06:09	3.08	74	0
2	08:37	0.00:12:34	4.14	29	0
3	03:56	0.00:21:14	4.16	30	0
4	01:55	0.00:50:28	11.36	11	0
5	00:31	0.01:17:54	19.69	11	0
6	02:27	0.01:42:40	25.31	32	0
∑	20:08