Run.GPS Community Server - nahe Wörglham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Koni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wörglham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:50	23.38	02:34	80	46	0	0	0
5.00	5.00	43:22	6.92	08:40	14	380	0	0	0
10.00	5.00	51:42	5.80	10:20	319	287	0	0	0
15.00	5.00	10:40	28.13	02:08	336	0	0	0	0
20.00	4.83	21:22	13.57	04:25	51	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2009 17:58:00

Dauer:

0.02:19:59

Aktive Zeit:

0.01:31:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.62	19.85	03:01	80	135	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	0	159	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.03	9.09	06:36	66	141	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.20	6.60	09:05	5	199	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.75	2.26	26:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.48	19.43	03:05	597	2	0	0	0
0.02:00:00	19:59	4.03	12.10	04:58	45	76	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2009	24.33	02:28
07.10.2009	17.38	03:27
Dieses Training	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

909 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:21	0.00	588	0
2	08:18	0.00:30:57	8.16	767	0
3	04:30	0.00:50:56	9.72	928	0
4	01:12	0.01:01:58	11.64	892	0
5	15:43	0.01:16:04	13.57	1070	0
6	01:47	0.01:38:07	14.25	1138	0
7	07:01	0.02:56:37	14.27	1143	0
8	01:34	0.03:27:57	24.34	585	0
9	05:30	0.03:31:06	24.83	579	0
∑	47:08