Run.GPS Community Server - nahe Pfaffenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RitchieM

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfaffenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:01	14.99	04:00	34	96	0	0	0
5.00	5.00	14:05	21.30	02:49	47	75	0	0	0
10.00	5.00	10:57	27.40	02:11	110	0	0	0	0
15.00	5.00	42:48	7.01	08:34	86	91	0	0	0
20.00	5.00	18:24	16.30	03:41	2	106	0	0	0
25.00	5.00	13:09	22.81	02:38	63	38	0	0	0
30.00	4.73	19:50	14.32	04:11	89	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2009 18:31:00

Dauer:

0.02:19:17

Aktive Zeit:

0.01:56:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.02	15.06	03:59	34	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.84	23.52	02:33	120	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.35	13.04	04:36	62	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.89	5.66	10:37	62	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.17	12.52	04:48	2	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.01	21.03	02:51	67	80	0	0	0
0.02:00:00	19:17	4.46	13.87	04:20	84	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2009	27.30	02:12
31.05.2009	18.67	03:13
Dieses Training	14.96	04:01
20.05.2012	14.20	04:14
10.04.2009	13.79	04:21
17.04.2011	13.39	04:29
Um Kempten 02.04.2011	12.72	04:43
Mehlblockalm 26.08.2015	12.53	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	878	0
2	01:59	0.00:54:54	16.95	868	0
3	00:49	0.00:58:46	17.16	891	0
4	05:03	0.01:00:11	17.21	896	0
5	02:36	0.01:07:44	17.59	876	0
6	02:02	0.01:16:24	18.83	843	0
7	00:31	0.01:22:16	19.34	853	0
8	01:29	0.01:24:25	19.48	854	0
9	06:25	0.02:12:51	34.70	871	0
∑	21:24