Run.GPS Community Server - nahe Saal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienw

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:52	8.65	06:56	28	99	0	0	0
2.00	2.00	13:35	8.83	06:48	82	35	0	0	0
4.00	2.00	14:25	8.32	07:12	17	89	0	0	0
6.00	2.00	07:13	16.63	03:37	103	13	0	0	0
8.00	2.00	11:58	10.03	05:59	78	64	0	0	0
10.00	2.00	51:23	1.08	55:41	44	37	0	0	0
12.00	2.00	06:17	19.10	03:09	4	16	0	0	0
14.00	2.00	05:50	20.57	02:55	26	20	0	0	0
16.00	2.00	07:22	16.29	03:41	102	11	0	0	0
18.00	2.00	06:32	18.37	03:16	64	159	0	0	0
20.00	0.98	03:21	17.63	03:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 13:38:00

Dauer:

0.03:21:53

Aktive Zeit:

0.01:21:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.50	7.51	08:00	60	133	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.74	8.22	07:18	94	119	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.54	04:26	198	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.90	15:22	28	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.12	0.37	43:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.29	9.88	06:04	27	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.04	18.11	03:19	183	191	0	0	0
0.03:20:00	01:53	0.48	15.14	03:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2013	26.07	02:18
07.06.2011	25.99	02:19
02.06.2014	25.86	02:19
21.05.2014	25.83	02:19
26.06.2014	25.41	02:22
26.05.2014	25.35	02:22
24.06.2015	25.12	02:23
data34315 06.05.2008	24.78	02:25
Dieses Training	6.24	09:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:20	0.00	407	0
2	00:57	0.00:07:12	0.63	466	0
3	00:42	0.00:15:06	2.18	450	0
4	02:55	0.00:16:12	2.18	446	0
5	01:03	0.00:23:09	3.32	414	0
6	03:20	0.00:36:14	4.93	518	0
7	01:05	0.00:43:53	6.55	447	0
8	01:55	0.00:54:05	8.69	416	0
9	00:40	0.01:03:22	10.38	383	0
10	00:45	0.01:04:36	10.41	389	0
11	28:40	0.01:07:41	11.06	382	0
12	12:37	0.02:37:34	11.18	393	0
13	01:17	0.03:12:09	17.91	331	0
∑	57:29