Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:03	19.67	03:03	4	8	0	0	0
1.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:46	33.96	01:46	17	0	0	0	0
4.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:09	27.91	02:09	11	5	0	0	0
6.00	0.94	04:26	12.74	04:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2015 17:59:00

Dauer:

0.00:20:42

Aktive Zeit:

0.00:20:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.70	21.09	02:51	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.64	19.06	03:09	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.64	19.33	03:06	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.56	16.70	03:36	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.79	23.56	02:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.00	29.89	02:00	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.65	19.51	03:05	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.93	27.77	02:10	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.61	18.40	03:16	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.32	9.56	06:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:42	0.11	9.64	06:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2015	25.59	02:21
08.05.2015	25.22	02:23
04.05.2016	24.35	02:28
26.09.2014	23.78	02:31
13.10.2014	23.47	02:33
18.07.2016	23.09	02:36
07.04.2016	22.33	02:41
16.06.2014	22.26	02:42
Dieses Training	20.11	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:59	1.00	20.10	02:59	0	0	0	0	0
2	0.00:03:10	1.01	19.10	03:08	20	3	0	0	0
3	0.00:03:05	0.99	19.34	03:06	41	7	0	0	0
4	0.00:01:47	1.02	34.02	01:46	26	24	0	0	0
5	0.00:03:05	0.98	19.02	03:09	38	20	0	0	0
6	0.00:02:08	1.01	28.33	02:07	44	13	0	0	0