Run.GPS Community Server - nahe Nienburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nienburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:10	17.48	03:26	28	62	0	0	0
5.00	5.00	14:44	20.36	02:57	32	31	0	0	0
10.00	5.00	15:07	19.85	03:01	55	62	0	0	0
15.00	5.00	13:48	21.74	02:46	49	39	0	0	0
20.00	5.00	17:16	17.37	03:27	34	24	0	0	0
25.00	5.00	13:30	22.22	02:42	34	32	0	0	0
30.00	5.00	13:12	22.73	02:38	32	42	0	0	0
35.00	0.24	01:59	7.20	08:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2015 12:29:00

Dauer:

0.01:46:48

Aktive Zeit:

0.01:40:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.38	03:40	16	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.18	19.09	03:09	32	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.59	02:55	11	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.20	19.18	03:08	21	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.50	20.98	02:52	42	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.68	22.06	02:43	48	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.45	20.68	02:54	24	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.51	15.08	03:59	15	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.78	22.69	02:39	16	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.88	23.26	02:35	30	23	0	0	0
0.01:40:00	06:48	1.91	16.82	03:34	17	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2015	20.21	02:58
Dieses Training	19.80	03:02
27.02.2015	19.72	03:03
20.02.2015	19.56	03:04
13.02.2015	18.87	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:20	0.06	9	0
2	00:39	0.00:19:22	5.87	28	0
3	02:09	0.01:13:34	24.27	26	0
4	00:50	0.01:45:57	35.24	35	0
∑	04:33