Run.GPS Community Server - nahe Belvès-de-Castillon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

yout

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belvès-de-Castillon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:09	9.88	06:04	7	4	0	0	0
2.00	2.00	16:43	7.18	08:21	41	25	0	0	0
4.00	2.00	11:02	10.88	05:31	58	23	0	0	0
6.00	2.00	17:57	6.69	08:59	25	14	0	0	0
8.00	2.00	16:49	7.14	08:24	11	34	0	0	0
10.00	2.00	18:10	6.61	09:05	12	56	0	0	0
12.00	1.48	08:21	10.61	05:39	4	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 15:21:00

Dauer:

0.01:41:13

Aktive Zeit:

0.01:18:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.96	06:42	4	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.05	07:27	22	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.34	07:12	25	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.93	05:29	57	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.52	05:42	19	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.69	07:48	7	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.39	05:47	0	22	0	0	0
0.01:40:00	01:13	0.21	10.59	05:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2009	9.77	06:09
Dieses Training	7.99	07:31
castillon 30 km 23.08.2009	5.27	11:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:20	0.00	79	0
2	03:44	0.00:12:31	2.05	74	0
3	00:53	0.00:27:39	3.94	63	0
4	00:44	0.00:44:02	7.17	21	0
5	07:14	0.00:49:16	7.80	16	0
6	00:47	0.01:15:03	10.04	40	0
7	00:30	0.01:23:21	10.87	69	0
8	00:39	0.01:24:02	10.89	70	0
9	00:40	0.01:27:15	11.26	62	0
∑	16:05