Run.GPS Community Server - nahe Steele (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

prefiler

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Steele (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:04	14.88	04:02	146	108	0	0	0
2.00	2.00	07:02	17.06	03:31	7	45	0	0	0
4.00	2.00	19:16	6.23	09:38	0	38	0	0	0
6.00	2.00	20:39	5.81	10:20	30	32	0	0	0
8.00	2.00	16:17	7.37	08:09	11	13	0	0	0
10.00	2.00	16:35	7.24	08:18	48	0	0	0	0
12.00	2.00	06:28	18.56	03:14	42	2	0	0	0
14.00	2.00	13:44	8.74	06:52	2	51	0	0	0
16.00	0.04	00:36	3.94	15:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 13:30:00

Dauer:

0.01:48:48

Aktive Zeit:

0.01:19:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.26	13.58	04:25	146	116	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.95	17.72	03:23	9	59	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.84	32:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.94	07:33	3	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.21	7.28	08:15	7	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.42	14.55	04:07	33	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.76	10.54	05:42	32	21	0	0	0
0.01:40:00	08:48	1.41	9.60	06:15	2	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

662 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:09:16	2.26	106	0
2	01:43	0.00:16:47	4.33	151	0
3	03:59	0.00:20:34	5.23	161	0
4	06:29	0.00:25:21	5.39	156	0
5	09:26	0.01:13:14	10.23	167	0
6	00:58	0.01:32:06	13.57	119	0
7	00:51	0.01:38:08	14.51	105	0
8	00:38	0.01:40:49	14.65	111	0
9	00:58	0.01:44:50	15.17	116	0
∑	26:11